Körpertherapie

KörpertherapieDynamische Körpertherapie und Energiearbeit ist eine aktive, aber auch stille und wahrnehmende Methode bei der die Aufmerksamkeit auf den Körper, den Atem und die inneren Wahrnehmungen gelenkt wird. Körper, Geist und Gefühlserleben werden eine Einheit.
Durch das achtsame Beobachten der körperlichen Geschehnisse kommt der Mensch mit seiner Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt. Dadurch kommt er in tiefen Kontakt mit sich selbst und findet Anbindung an seine Ressourcen. Er bekommt wieder Zugang zu seiner Kraft und Lebensfreude.
Verschiedene körperbezogene Entspannungsverfahren helfen, die neuen Erfahrungen zu integrieren und zu festigen.